Przed Wami ważny egzamin dojrzałości, trudniejszy, ponieważ odbywa się w czasie pandemii koronawirusa. Wierzę w to, że mimo wszystko uczyliście się wiele sami i jesteście przygotowani. Pamiętajcie też o zdrowym jedzeniu, relaksie i śnie. Bądźcie konsekwentni i wytrwali, nie przejmujcie się przeszkodami – w życiu zawsze jakieś będą. Wybierając się na egzamin, pamiętajcie o tym, aby ubrać się stosownie, wziąć ze sobą jakiś talizman i - nie panikować. Mimo że spodziewacie się ostrych nerwów, ani w przeddzień, ani w dniu egzaminu, nie bierzcie żadnych środków uspokajających. Nawet te ziołowe czy homeopatyczne, uważane powszechnie za nieszkodliwe, mogą wpłynąć negatywnie na zdolność koncentracji i szybkość myślenia. Gdy ogarnie was panika, opanujcie ją, robiąc 10 głębokich oddechów. Ta metoda ekspresowej relaksacji jest super skuteczna w każdej sytuacji, wpływającej negatywnie na stan nerwów.
BĘDZIE DOBRZE!
Z całego serca życzę Wam znakomitych wyników na maturze i spełnionego, pięknego życia.
